GUA SHA

Gua Sha ist eine traditionelle Technik der Chinesischen Medizin (TCM), die seit Jahrhunderten zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt wird.

Der Begriff Gua Sha 

 

Der Begriff „Gua“ bedeutet in etwa „Schaben“ und mit „Sha“ ist „Krankheit“ oder „Pathogen“ gemeint. Mit einem Schaber ähnlichen flachen, abgerundeten Tool, in der Regel aus Horn oder Jade, wird die Haut geschabt, bis eine Rötung in verschiedenen Abstufungen entsteht.

In der TCM basiert Gua Sha auf der Vorstellung, dass Qi (Energie) und Xue (Blut) durch den Körper fließt und dass Blockaden oder Stagnation von Qi und Xue zu Schmerzen und Krankheiten führen können. Durch das Schaben der Haut wird die Durchblutung angeregt, und es können stagnierende Energien in Bewegung gesetzt und Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Dies fördert nicht nur die Heilung von körperlichen Beschwerden, sondern kann auch das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Wann wird Gua Sha angewendet?

Gua Sha wird häufig zur Behandlung von Muskelverspannungen, Schmerzen, Erkältungen und sogar zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt.

Die Anwendung von Gua Sha sollte mit Bedacht erfolgen und es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen, um Verletzungen zu vermeiden. In der TCM wird Gua Sha oft in Kombination mit anderen Therapien wie Akupunktur oder Kräutermedizin eingesetzt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.